La préparation des repas est un excellent moyen de gagner du temps le matin, de contrôler vos repas en partie et de commencer à cuisiner davantage pour vous-même. Choisissez un jour de votre semaine et préparez une tempête! Lorsque vous avez terminé, répartissez vos repas dans les 3 sections divisées du contenant. Rangez-les au congélateur pour les garder en sécurité pendant la semaine. Chauffez-le au micro-ondes au travail et mettez-le au lave-vaisselle lorsque vous rentrez chez vous. Les 3 sections de cette boîte à lunch sont grandes de 2 1/4 tasses, 3/4 tasses et 1/2 tasses tel que recommandé par les nutritionnistes.